반응형 라인댄스배우기25 신나는 Party's over tonight 노래로 라인댄스 스텝 HIP ROLL(힙 롤) 완벽 정리 가을이 깊어지면, 라인댄스 동호회마다 신나는 음악과 함께 새로운 스텝을 배우는 열기가 가득하죠. 쌀쌀해질수록 집에만 있지 말고 오늘도 새로운 스텝을 배워볼까요?그중에서도 여성스럽고 부드러운 매력이 돋보이는 스텝, HIP ROLL(힙 롤)에 대해 알아보겠습니다.1. HIP ROLL이란?Hip Roll은 영어 단어 Hip(엉덩이) + Roll(회전하다)의 조합으로,말 그대로 엉덩이를 원을 그리듯 굴리는 동작을 뜻합니다.이 스텝은 단순히 엉덩이를 흔드는 게 아니라, 골반의 움직임을 이용해 리듬에 맞춰 부드럽게 원을 그리는 동작이에요.허리와 복부의 코어 근육을 사용하기 때문에 체형 교정과 복부 탄력 강화에도 도움이 됩니다. 2. HIP ROLL 기본 포인트무게 중심을 한쪽 다리에 살짝 둔다.힙을 앞 → 옆 → .. 2025. 10. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
