라인댄스를 처음 시작하는 분들이라면 꼭 익혀야 할 기본 스텝 중 하나가 바로 세일러스텝(Sailor Step)입니다. 이 스텝은 단순한 이동이 아니라, 리듬과 스타일을 동시에 살릴 수 있는 핵심 동작이에요. 오늘은 세일러스텝의 정의부터 실전 활용까지, 그리고 이 스텝이 포함된 인기 라인댄스 작품인 소다팝(Soda Pop)까지 함께 소개할게요.
제가 요즘 케데헌에 푹 빠져있었는데 때마침 라인댄스로 배워서 더욱 재밌네요.
1. 세일러스텝(Sailor Step)이란?
세일러스텝은 3박자 스텝으로, 주로 턴이나 방향 전환에 사용됩니다. 동작은 다음과 같이 구성돼요:
- 오른발을 왼발 뒤로 교차
- 왼발을 옆으로 이동
- 오른발을 제자리 또는 약간 뒤로 놓기
이 동작을 반대로 하면 왼발 기준의 세일러스텝이 됩니다.
마치 선원이 배 위에서 균형을 잡으며 걷는 듯한 느낌을 주기 때문에 ‘Sailor’라는 이름이 붙었죠.
이름의 어원을 알고 나니 더 재밌네요.
2. 세일러스텝의 활용
세일러스텝은 다양한 라인댄스 루틴에서 등장합니다. 특히 Cha Cha, Funk, Country 스타일의 안무에서 자주 볼 수 있어요.
예를 들어, “Cruisin’”이나 “Electric Slide” 같은 유명한 라인댄스에서도 변형된 세일러스텝이 포함되어 있죠.
또한, 세일러스텝은 스텝의 연결고리 역할을 하기도 합니다. 앞 동작에서 다음 동작으로 넘어갈 때, 세일러스텝을 사용하면 흐름이 끊기지 않고 자연스럽게 이어져요. 그래서 중급자 이상이 되면 이 스텝을 스타일링 요소로 활용하기도 합니다. 예를 들어, 힙을 살짝 튕기거나 상체를 회전시키는 식으로요.
3. 세일러스텝이 포함된 라인댄스: 소다팝(Soda Pop)
세일러스텝은 다양한 라인댄스 작품에 등장하지만, 최근 초급자들에게 인기 있는 작품 중 하나가 바로 소다팝 라인댄스입니다. 이 작품은 경쾌한 음악과 쉬운 구성으로 누구나 즐길 수 있어요. 특히 세일러스텝이 자연스럽게 포함되어 있어 연습에도 딱이죠.
아래 영상들을 통해 소다팝 라인댄스를 배워보세요:
4. 연습 팁
- 처음엔 느린 음악에 맞춰 천천히 연습하세요.
- 거울 앞에서 상체의 균형을 체크하며 연습하면 효과적이에요.
- 세일러스텝이 포함된 루틴을 반복하면서 자연스럽게 익히세요.
라인댄스는 누구나 할 수 있는 댄스랍니다. 단순한 동작이지만 배우면 배울수록 또 재밌어져요.
영상 보기만 해도 당장 따라 해보고 싶지 않은 신가요?
다음엔 다른 스텝 어원도 공부하면서 더 재밌는 라인댄스를 알아봐요.